Чтобы поделиться тестом, нажмите на иконку
и выберете соц. сеть
Дырявое ведро
Тест «Дырявое ведро»
Тест «Дырявое ведро» наглядно показывает, где у нас может утекать энергия, как близко вы находитесь к выгоранию, и где можно внести изменения, чтобы не терять внутренний ресурс. Применимые сферы: работа, хобби, воспитание детей, отношения…
Отметьте варианты, которые, как вы чувствуете, описывают ваше состояние наилучшим образом (можно выбрать несколько)
!Посчитайте, сколько вариантов вы отметили
*Select one or more options
Если вы отметили:
1-2 пункта:
у вас незначительные «дыры», ваша энергия уходит медленно, требуются профилактические меры – вносить в практику изменения, рекомендованные дальше

3-4 пункта:
у вас значительные «дыры», вы находитесь в состоянии предвыгорания, требуется принять меры (как можно скорее вносить в практику изменения, рекомендованные дальше, а также обращение к специалисту-психологу)

5-6 пунктов:
у вас огромные «дыры», вы уже находитесь в состоянии выгорания и опустошения, требуются срочные меры (обратиться к специалисту-психологу)
Что делать?
Шаг: 
Посчитайте, сколько ответов вы отметили